Velg ditt land:

Startsiden

The Lightning Process

Er jeg klar?

Praktiske detaljer

Søknadsskjema

Barn og ungdom

Om oss

Deltakerundersøkelse

Suksesshistorier

Oppfølging

Relevante linker

Omtaler og intervju

Foredrag

Presse

Hva er The Lightning Process™?

The Lightning Process vil lære deg hvordan du skal få tilbake kontrollen over livet ditt og gi deg muligheten til å bryte sykdomsspiralen din, ME, stress eller andre destruktive mønstre du har i livet ditt.

Nøkkelpunktene er:

1. Gjenkjenne de mønstre som forårsaker destruktive følelser i livet ditt.
2. Skape en effektiv måte å stoppe disse mønstrene på.
3. Skape mer nyttige alternative tanke- og handlingsmønstre.

I løpet av en kort periode, ofte bare TIMER, etter første undervisningsdag, vil det nye og effektive mønsteret erstatte det gamle, og tillate deg å gjøre mer produktive og bedre valg.

Vi vet at dette kan være vanskelig å tro på bakgrunn av hvordan ME-liknende tilstander responderer på de fleste terapiformer, men dette er det vi opplever på våre kurs.

Prosessen er utviklet av osteopat og personlig coach Phil Parker, Crouch End Clinic, London.

Det er to moduler i treningsprogrammet:

• Modul 1: Oppdage
• Modul 2: Endre

Modul 1 – Oppdage:

1. Overbevisninger: Oppdag de positive og negative kreftene ved overbevisningene dine som påvirker helsen og livet ditt.
2. Påvirkninger:
   a. Oppdag hvilke områder du kan påvirke innenfor ditt eget liv og helse.
   b. Oppdag nye tilnærmingsmåter til disse utfordringene. Det gir deg flere valg og større påvirkning på både helse og fremtid.
3. Indre dialog: Oppdag hvilke deler av din indre dialog som er nyttige og hvilke som er destruktive og begrenser livet ditt.
4. Kroppspositur: Oppdag hvordan du bruker kroppen din. Måten du bærer deg selv på påvirker hvordan kroppen fungerer og hvordan du føler deg.
5. Forventningens psykologi: Oppdag hvordan du noen ganger skaper nyttige og andre ganger skaper destruktive forventninger til det som skal skje, og hvordan dette direkte påvirker kroppens fysiske tilstand.
6. Ansvar og skyld: Lær å skille mellom det å være ansvarlig for helsen din og det å føle at det er din skyld at du har problemer og plager.

Modul 2 – Endre:

1. Hvordan endre det av det ovenstående som skaper problemer for deg.
2. Hvordan gjøre vanskelige ting lett.
3. Hvordan endre perspektiv og fokus dramatisk, når du må.

Hva er det som skjer?

Treningen innebærer at du lærer hvordan hjernen og kroppen din er blitt fanget i en rekke skadelige ubevisste prosesser. Disse reduserer livskvaliteten og den fysiske tilstanden din. Ved å benytte en kombinasjon av teknikker med basis i osteopati, NLP, selvhypnose og coaching kan man bryte ut av disse skadelige reaksjonsmønstrene og erstatte disse med nye og mer nyttige prosesser.

Hvordan får man det til?

Teknikken fra LP innebærer bevisstgjøring av fysiske og psykiske holdninger og væremåter, kombinert med spesielle fysiske og mentale øvelser. Du jobber med dette i tett samarbeid med din instruktør til du oppnår resultatet du ønsker.  Prosessen blir skreddersydd hver enkelt deltaker. Ved behov vil du også få mulighet til oppfølging etter kurset. 

Hvorfor gjør vi det på denne måten?

The Lightning Process vil trene deg til å få kroppen og hjernen til å jobbe mer effektivt sammen. Forskning viser at kropp og hjerne lærer best når følgende tre kriterier blir imøtekommet.

1. Ny informasjon blir presentert flere ganger, på en rekke ulike måter, over et kort tidsrom.
2. En umiddelbar mulighet er stilt til rådighet for å sette ny læring i aksjon.
3. Tilbakemelding fra en erfaren kilde tilgjengelig gjennom denne læreperioden for å hjelpe deltakerne å finpusse deres forståelse og tilegning av det nye kunnskapen.

Allerede på dag 1 vil du kunne lære prosessen. De to påfølgende dagene er for å finjustere og hjelpe deg slik at du kan få de resultatene du ønsker. Vi har erfart at små gruppeseminarer skaper det ideelle læringsmiljøet for prosessen, samtidig som du underveis får individuell veiledning fra din instruktør for å løse dine utfordringer. Dette innebærer at du vil se prosessen mange ganger fra ulike ståsteder. Gjennom observasjon vil du oppdage hvordan andre tar til seg metoden og bruker den på sine ulike utfordringer. Du vil dermed oppdage hvor fleksibelt verktøy The Lightning Process kan være i dagliglivet ditt.

Er LP som alle andre terapiformer?

Nei. Det er det ikke terapi, det er et treningsprogram.

Er LP tilsvarende reverse terapi eller kognitiv atferdsterapi?

The Lightning Process er ikke sammenlignbart eller utviklet på samme måte.

Er det positiv tenkning?

Nei, dessverre vil ikke positiv tenkning på egenhånd få deg frisk av ME og andre liknende tilstander. The Lightning Process er ikke bare et annet navn for positiv tenkning.

Fakta

The Lightning Process regner ME og liknende tilstander, som en genuin fysisk sykdom med forstyrrelser i det immunologiske, endokrine og nevrologiske system.

1. The Lightning Process er et treningsprogram.
2. Når treningen er fullført må klientene selv vurdere om de har fått en riktig forståelse av kursmaterialet. En stor andel av deltakerne (omtrent 85% i følge Phil Parkers statistikk) får denne forståelsen og oppnår de endringene vi forventer.
3. The Lightning Process har en stor siling av kursdeltakere og bare de som kan overbevise oss om at de er motiverte nok får delta. Derfor har kurset også gode resultater.
4. Deltakerne må fortsette med treningen etter kurset for å oppretthode resultatene.
5. Bare kandidater som forstår dette, og kan overbevise oss om at det er det de vil gjøre, blir akseptert på kurset.
6. Ingen treningsprogram, heller ikke dette, gir varige resultater hvis ikke utøveren tar ansvar for oppfølging over tid. Hvis de ikke fortsetter på rette måte vil de få variable resultater og mest sannsynlig returnere til tilstanden de var i før treningen.
7. Vi tilbyr videre oppfølging for klienter som trenger hjelp til å implementere treningen i livet sitt.
8. Enkelte kursdeltakere lykkes ikke i å ta til seg informasjonen og veiledningen, eller det kan være at de ikke gjenkjenner områdene de skulle brukt prosessen på.
9. Noen av disse deltakerne innser at de bare trenger mer veiledning og trening og får deretter mer utbytte av treningen. Andre tenker bare at prosessen ikke virker for dem og de vil fra da av ikke oppnå flere fordeler av treningen.
10. Selv om Aktiv Prosess gjennomfører en grundig vurdering i forkant er det kun den enkelte deltaker som kan ta ansvar for at de er motivert nok og villig til satse det som trengs for å lykkes med The Lightning Process.

Kritikk av The Lightning Process

The Lightning Process gir radikale resultater og representerer en helt ny måte å se på helse og sykdom på i forhold til tidligere tenkning. LP blir kritisert av enkelte fordi folk har vanskelig for å tro at :

• Man kan bli fullstendig fri fra sin tilstand.
• At mer enn 85% av deltakerne blir fri fra sin tilstand.
• At endringen er rask.
• At det ikke er et offentlig helsetilbud og at du selv må betale for kurset.

For noen mennesker går The Lightning Process på tvers av alt de har trodd på og visst har vært sant om sin sykdom. Aktiv Prosess er opptatt av å vise åpenhet om vårt metodiske grunnlag og teoriene vi støtter oss på i vårt arbeid. Vi er positive til dialog og ønsker debatt om årsak og behandling av ME og liknende tilstander. Vi er i samtaler med medisinske forskningsmiljøer om studier på våre resultater av The Lightning Process i Norge. Vi mener imidlertid at resultatene mange har oppnådd ved bruk av prosessen taler for seg selv og at det må være den enkeltes valg og motivasjon som avgjør om man vil satse det som trengs for å lykkes med dette treningsprogrammet.

Mennesker som har benyttet The Lightning Process til å bli fri for ME begynner, ikke overraskende, å bevege seg vekk fra grupper og forum som diskuterer hvordan det er å ha ME, siden de ikke har det lenger. Som et resultat av dette kan meningene som blir fremlagt i disse forumene være lite representative for de som har lykkes med å bruke prosessen til å komme seg fra ME.

”Da vi hadde Me-pasienter i familien var jeg inne på ME-forumene daglig. Jeg deltok i diskusjoner og var en aktiv bruker. Etter LP fortalte jeg om våre erfaringer på forumet, og siden har jeg ikke hatt behov for å delta ytterligere.” - Lisebeth, Østfold.

For mer detaljert informasjon: www.lightningprocess.com